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| Beschreibung Ob Sie anfangen, wieder einsteigen möchten oder in sportlichen Dingen schon weiter fortgeschritten sind - der vitaparcours gibt Ihnen ausgezeichnete Gelegenheit, sich ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen zu bewegen und aktiv zu bleiben. Auf dem vitaparcours trainieren Sie auf ausgewogene Weise Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft: Ausdauer, damit das Herz nicht schlapp macht; Beweglichkeit, weil sie die richtige Fitness fördert; Kraft, um jene Muskeln aufzubauen, die für die Fettverbrennung wichtig sind. Alle Übungen finden Sie auf www.zurichvitaparcours.ch zum Herunterladen. Viele Übungen eignen sich gut auch für zu Hause - falls es einmal zu stark regnen, schneien oder stürmen sollte. Angaben zum Schöftler Vitaparcours:
Koordinaten: 646.470/238.830 | |||||
Dokument VitaparcoursSchoeftland-Kartenausschnitt2022.pdf (pdf, 271.8 kB) | |||||
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